Créer un site internet

Atelier yoga parents enfants

L'atelier yoga parent enfant est l'occasion de partager un moment de détente et d'harmonie avec son enfant.

Ludique et bienveillant la séance commence par un petit échauffement pour réveiller et prendre conscience de tout son corps. J'intègre des petits jeux de souffle qui ont pour but de comprendre le rôle de la respiration et ainsi d'apprendre à relâcher toutes les tensions du corps.

Puis vient le moment des postures au fil d'une histoire nous nous amusons à imiter les animaux ou encore les éléments de la nature seul ou en binôme.

Puis j'aime proposer des mouvements d'auto-massage. On se prépare ainsi à la relaxation. 

La relaxation : moment de calme profond le corps est immobile et l'esprit au repos avec le son cristallin de mon carillon koshi, instrument qui accompagne la méditation. 

L'atelier parents enfants est propice aux postures à deux.Véritable moment de partage ces postures en miroir ou en équilibre font travailler : la souplesse, la concentration, permettent de créer ou de renforcer le lien mais surtout augmentent la confiance en soi et en celle de son enfant. 

Le yoga pour les enfants est dynamique et le corps est toujours en mouvance.

L'enfant a besoin de bouger, de courir,de crier, d'expérimenter et le yoga pour cela offre une multitude de possibilités.

Initier son enfant au yoga c'est lui offrir des libertés tout en posant un cadre. 

Pochains ateliers les dimanches 29/10/17,

   Yoga enfant 02

 

Commentaires

  • Alpou
    • 1. Alpou Le 01/02/2020
    Bonjour,
    Je suis à la recherche de cours de Yoga parent enfant pour que nous puissions partager un moment mère fille et apprendre à ma fille a gérer son stress et anxiété.
    Pouvez vous me conseillé.
    Cordialement,
    Mme ALPOU
  • Magalie
    • 2. Magalie Le 30/04/2017
    Merci pour ce petit atelier ce matin. Meïssane et moi même avons adoré ! Moment de détente, de partage avec ma fille....avec une super yogi anim'
    • lesatelierszendenoalia
      • lesatelierszendenoaliaLe 05/05/2017
      Très heureuse d'avoir pu partager ce moment avec vous. Au plaisir de vous revoir sur les tapis Namasté

Ajouter un commentaire